Bezpieczna przestrzeń do rozmowy i zrozumienia siebie.
Prowadzę długoterminową psychoterapię indywidualną osób dorosłych w nurcie psychodynamicznym. Pomagam przyjrzeć się źródłom przeżywanych trudności, nieświadomym wzorcom relacyjnym oraz emocjom, aby wypracować trwałą zmianę w codziennym funkcjonowaniu.
Dla kogo?
Dla osób, które mierzą się z trudnościami w obszarach takich jak:
relacje i bliskość
Trudności w relacjach, budowaniu zaufania i bliskości, powtarzające się schematy w związkach oraz poczucie osamotnienia
emocje i samopoczucie
Lęk, przewlekły stres, obniżony nastrój, napięcie emocjonalne oraz trudności w rozpoznawaniu i wyrażaniu uczuć
poczucie własnej wartości
Niska samoocena, nadmierna samokrytyka, poczucie winy i wstydu oraz trudności w rozumieniu siebie i własnych potrzeb
kryzysy i zmiany życiowe
Trudności w obliczu ważnych zmian, poczucie zagubienia, problemy adaptacyjne oraz poszukiwanie nowego rozumienia swojej sytuacji